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我爱我们的“老体协”
发布:退休职工杨家鸾   发布时间:2019-04-02   浏览次数:1336    [] [] []

云南省农科院的老体协成立20多年了,20多年来他丰富了我们老年人的精神文化生活,提高了老年人的生活质量。让我们更高寿、快乐、健康,为社会更文明、稳定、和谐发挥余热。我们老体协下设歌唱队、时装组、气功运动组、桥牌组等。每年要组织开展各种活动,如健步走、棋牌比赛、趣味运动会、歌舞联谊等。老体协的活动,让我们充满了老年人的喜悦,在人生台阶的跨越上坚实而沉稳。通过老体协的活动,让农科院离退休的兄弟姐妹们更加团结。老体协各项文体活动开展得丰富多彩、有声有色,大大增强了老年人参与强身健体的积极性,几年来已形成了持久性。我们老体协每年开展的活动有:

一、老年合唱队

每逢周四上午,在云南省农科院老年活动室总能看到一群歌咏爱好者齐声歌唱的身影。他们由热爱歌唱的老年人组成,虽然多数年过花甲,但个个精神矍铄,脸上总是带着充满自信、快乐的笑容。省农科院党委、院行政很关心我们,活动经费给予保障。有时离退休处李嵘晖处长还亲临指导,讲授声乐知识。我们的领队是粮作所退休的杨延华老师,一直指导大家唱歌,十年如一日。杨老师特别负责任,对我们的要求也很严格,她教我们如何发声,如何调整气息,只有这样我们才能提高歌唱水平。琴师是院机关退休的陆锦江老师,给大家拉小提琴,有时手疼还坚持给我们拉琴。院机关退休的秦桂芝老师负责纠正我们的普通话。老年人过去汉语拼音没学好,所以普通话就讲成昆明普通话。唱歌如果用昆明普通话唱就很难听了,秦桂芝老师坚持不懈纠正我们的昆明普通话,大家学得很认真,进步不小。

过去合唱队一直有60多人,最近又增加了许多人。合唱队为老年人提供了歌唱平台,丰富了老年人的精神生活,体现出老年人的自身价值和生活新风采,它改变我们的心境和精神面貌,纵情歌唱,回肠荡气,高歌一曲,烦恼皆忘。同时,还增进了相互间的交流,加深了大家的友情,并提高了老年朋友的学习热情。歌唱队就像我们这群老年人的家一样,既给我们带来快乐,也让我们的晚年生活丰富多彩。

每逢周四我们队员从四面八方汇集至江岸小区农科院离退休活动室,队员住的很分散,有的来自茨坝、有的来自世纪城、有的来自金安小区,还有的来自天宇澜山(瀑布公园)住宅区。我们的领队杨延华老师家住在天宇澜山小区,每逢周四她来得最早,风雨无阻,为大家支好了椅子,烧好了开水,等待大家的到来。周四是我们最愉快的一天,我们在一起唱歌,在一起交流,提高的不仅是技巧,更多的是收获了一份快乐。合唱队男队员少,女队员多。男队员声音高亢宏亮,女队员委碗动听,这是一支难得的合唱队。唱歌对身体确实是有益处,能锻炼气息,身心健康。每逢有大的纪念活动,合唱队还要组织大型的歌唱活动,2015年—2018年,离退休处及院老体协先后组织老同志们开展了“纪念抗战胜利七十周年”、“红军长征胜利80周年”活动,“喜迎党的十九大胜利召开”及“庆祝改革开放40周年畅谈”等活动。在这些活动中,我们合唱队表演了大合唱、小合唱、独唱、二人对唱等节目,弘扬了新时代的正能量,极大地丰富了老年人的业余文化生活。平时训练还好,每次有演出或者比赛的时候,杨老师会更加忙碌。从选歌,带着队员排练,到演出服装的统一,都会费很大功夫。队员们的学习精神也非常让我佩服,不管多苦多累,大家都没有抱怨和放弃。有一年农科院组织歌咏比赛,我们老年队还得了第二名,年轻人都说,这些老倌老奶唱的真好听……

十年来,我们学会了70多首歌。一天刚学会《相逢是首歌》,回到家我兴致正浓,生不由己唱起来,“你曾对我说,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是绿色的河……”刚好小孙女回家来,听到老奶奶唱歌,高兴的拍起手来,奶奶还会唱那么好听的歌。我听了真高兴,这就是我参加歌唱队的收获,以后我还会学唱更多更好听的歌。合唱队有的队员已是耄耋之年,但他们用歌声、用音乐、用自己的一腔热忱,丰富着自己的文化生活,歌唱我们伟大的祖国,歌唱我们美好幸福的生活。

二、旗袍秀兴趣小组

旗袍,一朵古典的花,百般风情。旗袍,古色天香,优雅大方,袅袅娉娉,天地祥和,粉黛着装。一袭青衣,染就一树芳华,两袖月光,诉说绝世风雅。

环资所的退休职工施晓群是旗袍秀兴趣小组的组长。她去盘龙区老年大学学习旗袍走秀,学了半年回来教给大家。施晓群老师非常热心执着,在她的带领下,现在已有18个人参加了旗袍秀兴趣小组,每个星期三在老年活动室练习。离退休处也非常关心支持她们的活动,在老年活动室的一面墙上装了镜子,给女同胞们提供了条件,训练时,可通过镜子纠正自己的动作。这18位女同志,高挑的身材,健康的体格,身着各式精美旗袍款款而行,手执圆扇,婀娜多姿尽显东方女性魅力。想不到退休前奔走在绿色试验田和实验室的她们,退休后还能走出这么优雅的步子,真叫人刮目相看。旗袍秀不仅能展示我们老年人的精神风貌,为大家带来文明时尚正能量,还能丰富我们老年人的文化生活。2019年三八节全院职工文艺表演,旗袍秀小组表演的节目为《女人花》。10位手执园扇,身姿曼妙的退休女职工,表演了一段令人赏心悦目的旗袍秀,展现了旗袍的风采,迎来了阵阵掌声。

三、健身气功

为了普及健身气功运动、增强离退休职工的身体素质,院老体协于2018年又成立了健身气功“八段锦”、“五禽戏”兴趣小组。健身气功兴趣小组由质标所退休职工张晓林老师负责。张晓林老师到云南民族大学体育学院请教学生,回来再教给大家。每月10号我们在老年活室开展练习,参加的人已有50多人。张老师很有耐心,一个一个动作教,边放录像边教,手把手的教,张老师教得认真,我们也学得努力。

除上述定期进行的活动外,每年至少还要组织两次健步走、一次“华年杯”棋牌比赛、趣味运动会等。“华年杯”棋牌比赛设中华麻将、双抠、象棋、桥牌等。每年棋牌比赛时,我们老年人就像过节一样,穿戴整齐,喜气洋洋。2018年我们双抠组就有48人参加,热闹非凡,真像参加一次盛大的宴会。

只有让老年人健康,老年人才能幸福养老。为了让老年朋友能更好地锻炼身体,给老人一个温馨家园,省农科院的老年人,在院党委行政的关心下,在离退休处的领导下,因共同的爱好,我们走到一起,加入老体协,享受了一份快乐,收获了一份健康。我爱我们的“老体协”。

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